Benessere

Lexxie è una ragazza inglese con una grande macchia sul viso, una voglia rossa che le copre metà faccia. E lei, semplicemente, la adora…

Fare le ore piccole e andare a dormire tardi, e svegliarsi tardi la mattina, è sintomo di intelligenza. A dirlo è la scienza

La dieta della luna non è una novità, ma ogni tanto torna in auge perché è seguita da qualche vip: in pratica bisogna seguire un regime alimentare specifico a seconda delle fasi lunari

Con l’arrivo dei primi freddi, i dolori muscolari, ed in particolare i dolori cervicali, si riacutizzano e sembrano non darci tregue. Ecco alcuni rimedi naturali per combattere al meglio i dolori cervicali

La Dieta Dukan è diventata negli ultimi anni uno dei regimi alimentari più seguiti al mondo: ma come funziona? Quali sono i rischi per il nostro organismo?

Il nuovo anti stress si chiama Art Teraphy, e si tratta di un album da colorare per adulti

Le sigarette elettroniche possono essere la soluzione giusta per liberarsi di una dipendenza fisica, ma per quella psicologica invece?

Ecco degli utili suggerimenti per l’alimentazione da seguire durante il periodo del ciclo mestruale

Non c’è modo migliore per alleviare lo stress che dedicarsi ad un hobby. Ecco qualche passatempo ideale per ritrovare la serenità e il benessere interiore

Quali rimedi utilizzare quando si alza un po’ troppo il gomito? Ecco cinque regole d’oro da seguire per rimediare alla sbronza

Temi che la meditazione non faccia per te? Ecco cinque suggerimenti che ti faranno cambiare idea

Ecco i vantaggi, e i benefici, di una dieta povera di glutine che, oltre ad essere un obbligo per i celiaci, è un ottimo metodo per perdere peso in modo sano

Se la domenica è un incubo, segui i nostri consigli contro il Sunday Blues, ossia quella che è chiamata la sindrome della domenica

Conosciamo meglio i probiotici, batteri simili a quelli che abbianmo nell’organismo e che formano la naturale flora “buona” intestinale

Cosa comporta il consumo di farina bianca o di farina integrale? È meglio preferire un prodotto raffinato oppure grezzo? Ecco tutti i pro e i contro sulla questione

Il kamut è un antico grano egiziano che appartiene al genere Triticum Turanicum: le sue proprietà e i suoi benefici sono tanti, ma ci sono anche molti luoghi comuni su questo frumento

La tisana della sera è un toccasana dopo una giornata lunga e fredda: ma quali sono le migliori tisane della sera? Quali erbe scegliere per rilassarsi?

Nonostante siamo così “dolcemente complicate”, a farci felici sono le piccole cose. Ecco, dunque, una lista di dieci cose che rendono felice una donna

Mangiare compulsivamente o negarsi il nutrimento, ma anche rosicchiare tutto il giorno o ingolfarsi di carboidrati: sono strategie diverse con una radice comune, ovvero il desiderio di mettere a tacere emozioni dolorose