Le vacanze ci hanno lasciato con qualche chilo di troppo? Con una dieta al rientro dalle vacanze potremo depurarci e tornare in forma
Categoria: Benessere
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La gentilezza migliora la vita delle persone: fa stare meglio e rende più forti. Aiuta ad ottenere migliori risultati a lavoro e a scuola e fa bene all’intera società.
Muesli, frullati di frutta, barrette energetiche, multicereali, fanno davvero bene? Tre nutrizioniste ci svelano la verità sui più comuni alimenti salutari
Se tieni alla forma fisica più che ad ogni altra cosa, ci sono alcuni cibi che puoi mangiare (quasi) senza limiti e non ingrassare
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Per le più agitate e stressate ecco un piccolo elenco di rimedi naturali contro l’ansia. Qualche consiglio che vi potrà essere utile nei momenti più critici
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Vivere una vita felice è possibile, seguite questi 15 consigli e i risultati non tarderanno ad arrivare
Conosciamo meglio i semi di chia, che non sono certo miracolosi come alcuni vorrebbero far credere, ma hanno, comunque, ottime proprietà per il nostro organismo